ゆっくりと呼吸して、周りを丁寧に見て下さい。
必ず感謝できることがたくさんあると思います。
何かに感謝をしている時の、暖かい気持ちが最高のエネルギー状態です。
その心地よい気分をなるべく長く持続させることができれば、
人生はどんどん豊かになっていきます。
今、なにか悪いことが起こって気分が悪かったり、誰かを恨んでいたりしていたら、
とりあえず深呼吸して、落ち着いて下さい
ネガティブな思考や感情に流されないようにして下さい。
深呼吸して、気分が落ち着いてきたら、
感謝できることを見つけて下さい。
ネガティブな思考や感情に囚われている時には見えなかった、
自分の人生の素晴らしい部分がたくさん見えてくると思います。
自分がなにかに感謝している時が、最高のエネルギー状態です。
より長く最高のエネルギー状態でいるために、
感謝できるなにかを、常に探していきましょう。
今がだめでも、そのうちなんとかなります。
あなたが気分良く過ごせば、
全てうまくいきます。
自分の気分を大切にして、
今日も素敵な一日にしてください。
